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#1 AI 다음 물결
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#2 뇌는 어떻게 나를 조종하는가
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#3 이기적 유전자
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#4 마침내 특이점이 시작된다
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#5 거의 모든 것의 역사 2.0
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#6 물고기는 존재하지 않는다
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#7 늙지 않는 뇌
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#8 처음 만나는 양자의 세계
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#9 완벽하지 않은 것이 살아남는다
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#10 이토록 굉장한 세계
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📡️ 기사 · 영상
- 30대에 건강 습관을 시작하면 노년 건강이 좋아진다
- 꾸준한 운동은 심혈관과 근력을 강화한다
- 규칙적 수면과 올바른 영양은 뇌 건강을 지킨다
- 구강 관리와 적당 음주는 치매 위험을 낮춘다
- 중년에도 활동을 유지하는 것이 중요하다
- 30대에 건강 습관을 시작하면 노년 건강이 좋아진다
- 꾸준한 운동은 심혈관과 근력을 강화한다
- 규칙적 수면과 올바른 영양은 뇌 건강을 지킨다
- 구강 관리와 적당 음주는 치매 위험을 낮춘다
- 중년에도 활동을 유지하는 것이 중요하다
과학 리뷰
- 30대에 건강 습관을 시작하면 노년 건강이 좋아진다
- 꾸준한 운동은 심혈관과 근력을 강화한다
- 규칙적 수면과 올바른 영양은 뇌 건강을 지킨다
- 구강 관리와 적당 음주는 치매 위험을 낮춘다
- 중년에도 활동을 유지하는 것이 중요하다
![[멤버십/통합과학] 10의 거듭제곱: 원자에서 우주까지, 시공간을 잇는 언어](https://i.ytimg.com/vi/95DXLacpK4E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE1CKgBEF5IVfKriqkDKAgBFQAAiEIYAXABwAEG8AEB-AH-CYAC0AWKAgwIABABGGggaChoMA8=&rs=AOn4CLCjdPvDDxMWemUPf9ETgV9nQj6JLQ)
중도인의 사회 시각
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- 구강 관리와 적당 음주는 치매 위험을 낮춘다
- 중년에도 활동을 유지하는 것이 중요하다
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