[2026.02.01] 과학·기술 브리핑

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기술 리뷰

    과학 리뷰
    • 30대 건강 습관이 70대 건강에 큰 영향
    • 마스터즈 선수의 노화 경로는 일반인과 차이
    • 수면 규칙이 노화 뇌 위축과 치매 위험을 낮춘다
    • 간헐적 단식과 좋은 식품 섭취로 건강 개선
    • 테니스·배드민턴 등 활동이 수명 연장에 도움
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