기술 리뷰
과학 리뷰
- 30대에 건강 습관을 시작하면 노년 건강이 좋아진다
- 꾸준한 운동은 심혈관과 근력을 강화한다
- 규칙적 수면과 올바른 영양은 뇌 건강을 지킨다
- 구강 관리와 적당 음주는 치매 위험을 낮춘다
- 중년에도 활동을 유지하는 것이 중요하다
[2026.01.28] 과학·기술 브리핑
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